Experiência

Ao longo da vida passamos por diferentes experiências. Algumas nos proporcionam momentos de extrema alegria e satisfação, em que desejamos que o dia nunca acabe. Porém, a vida segue. A satisfação que sentimos no dia anterior diminui, os problemas aparecem e a rotina prevalece.

Essa alternância entre dias inesquecíveis e dias sem muitos sorrisos é normal, faz parte da vida de todos nós. O que muda é a forma como encaramos cada dia. Se buscarmos algo pelo qual agradecer, com certeza encontraremos, por menor que seja. São essas pequenas gotas de alegria, em meio aos problemas do dia a dia, que nos permitem acreditar e seguir em frente.

Essa busca pode mudar a maneira como percebemos nossos dias. Sermos gratos pelo que já temos pode nos levar a pensar: posso ir além. Posso buscar mais saúde, cultivar mais amizades, encontrar mais paz.
Acredito firmemente que somos, em essência, uma alma vivendo uma experiência humana. Precisamos manter nosso corpo ativo e saudável para enfrentar os dias menos felizes e celebrar aqueles de imensa alegria. Para isso, procuramos escolher os alimentos certos, evitar excessos e nos manter em movimento. Afinal, assim como um veículo, nosso corpo não foi feito para permanecer parado. Cuidar dele nos permite continuar nossa jornada.

Reflexão

Mas será que dedicamos à nossa alma o mesmo cuidado que dedicamos ao corpo?

Acredito que alimentar a alma seja tão importante quanto alimentar o corpo. A satisfação e a alegria também nascem de dentro e se manifestam no sorriso, no abraço, em um gesto de carinho.
Aquilo que carregamos dentro de nós acaba, de alguma maneira, aparecendo do lado de fora.